EINE EINFACHE SACHE. EIN NEUER BLICK AUF DIE LEHREN DES YOGA UND IHRE AUSWIRKUNGEN AUF IHR LEBEN

Entdecken Sie, wie Yoga Ihr Leben verändern kann! Dieses Buch ist ein Leitfaden zu uraltem Wissen, das hilft, die körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Erfahren Sie, wie Yoga Ihre Produktivität bei der Arbeit, Ihre Beziehungen zu Ihren Lieben und Ihre Rolle in der Gesellschaft und auf unserem Planeten beeinflusst.

• Yoga verstehen: Lernen Sie die wissenschaftlichen Grundlagen der Wirkung von Yoga auf Körper und Geist kennen.
• Neurowissenschaften und Yoga: Entdecken Sie, wie sich alltägliche Aktivitäten auf Ihren Körper, Ihr Gehirn und Ihre Emotionen auswirken.
• Transformation des Lebens: Nutzen Sie Yoga, um Ihre Routinen und Einstellungen zu ändern.
• Praktische Tipps: Erfahren Sie, wie Yoga Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden verbessern kann.
• Altes Wissen: Erwerben Sie Wissen, das auf jahrelanger Yoga-Lehrerfahrung basiert.
• Soziale Verantwortung: Sehen Sie, wie Yoga dazu beiträgt, ein verantwortungsbewussterer Mitgestalter der Gesellschaft zu sein.

Eddie Stern erklärt auf der Grundlage moderner Neurowissenschaften, uraltem Wissen und jahrelanger Yoga-Lehrerfahrung, wie das, was wir tun, beeinflusst, wer wir werden. Unsere routinemäßigen Handlungen und Einstellungen können unseren Körper, unsere Gehirnfunktionen, Emotionen und Erfahrungen – unser Leben – lenken und verändern.

Dieses Buch ist nicht nur eine Sammlung von Theorien, sondern vor allem ein praktischer Leitfaden, der Ihnen hilft, Yoga in Ihr tägliches Leben zu integrieren. Dadurch verstehen Sie, wie Yoga Ihren Körper, Geist und Ihre Emotionen beeinflusst und wie Sie seine Kraft nutzen können, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Yoga ist nicht nur körperliche Übung, sondern vor allem eine Möglichkeit, in Harmonie mit sich selbst und der Umwelt zu leben.

Der Verlag Czarna Owca präsentiert dieses Buch als Schlüssel zum Verständnis, wie Yoga zur Verbesserung der Lebensqualität eingesetzt werden kann. Yoga, das als Wissenschaft der Befreiung geschaffen wurde, hilft uns, produktiver bei der Arbeit, fürsorglicher in Beziehungen und verantwortungsbewusstere Mitgestalter der Gesellschaft und Bewohner dieses Planeten zu sein. Entdecken Sie, wie all dies dank dieser inspirierenden Lektüre möglich ist.

Details zur Ausgabe:

Seiten: 272

Format: 148x212 mm

Erscheinungsjahr: 2022

Einband: Hardcover