MINDFULNESS. WIE ES MEIN LEBEN VERÄNDERTE UND VIELLEICHT AUCH IHRES - EWELINA PUSTAŁA

Entdecken Sie die Kraft der Achtsamkeit und bringen Sie mehr Ruhe in Ihr Leben! Das Buch von Ewelina Pustała, Mentaltrainerin und Expertin für persönliche Entwicklung, ist eine inspirierende Reise, die Ihnen hilft, mit Stress umzugehen, Gleichgewicht zu finden und tiefere Beziehungen aufzubauen. Das ideale Geschenk für einen lieben Menschen, der Harmonie sucht.

• Stressabbau: Lernen Sie, mit dem Druck des Alltags umzugehen.
• Lebensbalance: Finden Sie Harmonie zwischen Berufs- und Privatleben.
• Tiefere Beziehungen: Bauen Sie erfüllende Beziehungen zu Ihren Lieben auf.
• Achtsamkeit: Genießen Sie einfache Momente und schätzen Sie die Gegenwart.
• Inspiration: Entdecken Sie persönliche Geschichten und praktische Tipps.
• Elegantes Geschenk: Ein Buch mit einer angenehm anzufassenden Hülle und einem ecrufarbenen Band.

Ewelina Pustała, die Autorin des Buches, ist eine erfahrene Mentaltrainerin und Expertin für persönliche Entwicklung. Ihre Mission ist es, Menschen zu inspirieren, ihr Leben in vollen Zügen zu leben und innere Harmonie zu erreichen. Dank ihres Wissens und ihrer Erfahrung wird das Buch „Mindfulness. Wie es mein Leben veränderte und vielleicht auch Ihres“ zu einem unschätzbaren Führer in die Welt der Achtsamkeit.

Dieses Buch ist nicht nur eine Sammlung theoretischer Überlegungen, sondern vor allem ein praktischer Ratgeber, der Sie Schritt für Schritt in die Welt der Achtsamkeit einführt. Sie finden darin zahlreiche Übungen und Techniken, die Ihnen helfen, Achtsamkeit im Alltag zu entwickeln. Sie lernen, wie Sie mit Stress umgehen, wie Sie positive Beziehungen aufbauen und wie Sie jeden Moment genießen können.

„Mindfulness. Wie es mein Leben veränderte und vielleicht auch Ihres“ ist ein Buch, das Ihr Leben verändern kann. Dank ihm lernen Sie, bewusster, ruhiger und glücklicher zu leben. Es ist das ideale Geschenk für sich selbst und für Ihre Lieben, die mehr Harmonie in ihr Leben bringen möchten. Bestellen Sie noch heute und beginnen Sie Ihre Reise zur Achtsamkeit!

Technische Daten:

Ausgabe: 2025

Seiten: 186

Format: 156x218 mm

Einband: Hardcover