GRUNDLAGEN DES AYURVEDA FÜR FRAUEN

Entdecken Sie die alte Weisheit des Ayurveda und nutzen Sie die Kraft von Ernährung, Entgiftung und täglichen Ritualen, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu fördern. Dieses zugängliche Buch ist der ideale Leitfaden für Frauen, die die Geheimnisse des Ayurveda ergründen und in ihr Leben integrieren möchten.

• Verständnis des Ayurveda: Lernen Sie die grundlegenden Prinzipien der altindischen Medizin kennen und erfahren Sie, wie Sie die einzigartige Struktur Ihres Körpers verstehen können.
• Bestimmung des dominierenden Doshas: Führen Sie einen einfachen Test durch, der Ihnen hilft, Ihr dominierendes Dosha zu bestimmen und Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil daran anzupassen.
• Die Kraft der Ernährung: Erfahren Sie, welche Arten von Produkten und Gerichten für Ihr dominierendes Dosha und die aktuelle Jahreszeit geeignet sind.
• Spezielle Menüs: Stellen Sie spezielle Menüs für Ihr einzigartiges energetisches Gleichgewicht zusammen, indem Sie einfache saisonale Rezepte verwenden.
• Natürliche Wege zur Entgiftung: Finden Sie wirksame natürliche Wege zur Entgiftung und ayurvedische Heilmittel für verschiedene Beschwerden.
• Kulinarische Heilmittel: Lernen Sie Rezepte und kulinarische Heilmittel für Ungleichgewichte der Doshas und häufige Beschwerden kennen.
• Gesundheit und Wohlbefinden: Lernen Sie, wie Sie mit Ayurveda für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden sorgen können.

Ayurveda, das in Indien seit über 5.000 Jahren praktiziert wird, bietet einen ganzheitlichen Ansatz für die Gesundheit, der die einzigartigen Eigenschaften jeder Person berücksichtigt. Dieses Buch ist ein praktischer Leitfaden, der Ihnen hilft, die grundlegenden Prinzipien des Ayurveda zu verstehen und in Ihrem täglichen Leben anzuwenden. Dadurch erfahren Sie, wie Sie Ihre Ernährung, Ihren Lebensstil und Ihre täglichen Rituale an Ihr dominierendes Dosha anpassen können, um Harmonie und Gleichgewicht zu erreichen.

Entdecken Sie die Kraft der Ernährung und erfahren Sie, welche Produkte und Gerichte für Ihren Körper am vorteilhaftesten sind. Lernen Sie, spezielle Menüs zusammenzustellen, die Ihr einzigartiges energetisches Gleichgewicht unterstützen, indem Sie einfache saisonale Rezepte verwenden. Finden Sie wirksame natürliche Wege zur Entgiftung und ayurvedische Heilmittel für verschiedene Beschwerden wie Hitzewallungen, Menstruationsbeschwerden, Depressionen oder Schlaflosigkeit.

Das Buch enthält auch praktische Ratschläge zur Entgiftung, ayurvedische Heilmittel für verschiedene Beschwerden sowie Rezepte und kulinarische Heilmittel für Ungleichgewichte der Doshas. Mit diesem Buch wird Ayurveda zu Ihrem Verbündeten im Streben nach Gesundheit und Wohlbefinden. Gönnen Sie sich eine Reise in die Tiefen der alten Weisheit und entdecken Sie, wie Ayurveda Ihr Leben verändern kann.

Der Verlag Kobiece präsentiert dieses Buch als Schlüssel zum Verständnis und zur praktischen Anwendung des Ayurveda im Leben jeder Frau. Entdecken Sie, wie altes Wissen Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden im Alltag unterstützen kann. Erscheinungsjahr: 2024, Einband: Broschur, Format: 241x205 mm, Seitenzahl: 208.