ASANA CARDS MOON EDITION - JOOGA LISAND

Avastage joogapraktika uued mõõtmed Asana Cards Moon Editioniga! See populaarse Asana Cards SUN EDITIONi laiendus tutvustab teile edasijõudnute pooside, hingamistehnikate ja meditatsioonide maailma. Ideaalne tööriist kõigile, kes soovivad süvendada oma teadmisi ja oskusi jooga valdkonnas.

• 51 kaarti joogapooside, hingamistehnikate ja meditatsioonide illustratsioonidega
• 10 uut joogajärjestust, mis mitmekesistavad teie treeninguid
• Üksikasjalikud juhised iga poosi samm-sammult sooritamiseks
• Teave iga asana eeliste kohta
• Modifikatsioonid ja vastunäidustused, et saaksite ohutult ja tõhusalt harjutada
• Saab kombineerida SUN EDITIONi kaartidega, et saada veelgi rohkem vaheldust
• Inspiratsioon oma ainulaadsete joogajärjestuste loomiseks

Asana Cards Moon Edition ei ole lihtsalt kaartide kogu, vaid ennekõike tööriist, mis aitab teil oma joogapraktikat igal tasemel arendada. Olenemata sellest, kas olete algaja entusiast või kogenud juhendaja, saavad need kaardid teie asendamatuks teejuhiks joogamaailmas.

Kaardid on hoolikalt kujundatud, et tagada maksimaalne loetavus ja kasutusmugavus. Iga kaardi esiküljel on ilus illustratsioon joogapoosist ja selle nimi sanskriti keeles. Kaardi tagaküljelt leiate üksikasjalikku teavet asana eeliste, samm-sammult juhiste, modifikatsioonide ja vastunäidustuste kohta. Kaardid on nummerdatud ja jagatud kategooriatesse, mis muudab nende korraldamise ja kasutamise lihtsaks.

Asana Cards on projekt, mis on loodud kirest jooga vastu ja soovist seda teistega jagada. Meie eesmärk oli luua tööriist, mis oleks kättesaadav kõigile, olenemata nende arengutasemest. Me usume, et jooga ei ole ainult füüsiline harjutus, vaid ennekõike eluviis, mis toob harmooniat ja tasakaalu. Seetõttu lõime kaardid, mis aitavad teil avastada jooga ilu ja jõudu igal sammul.

Asana Cards laienduse kontseptsioon oli luua erineva nahatooniga tegelasi, et edendada rassilist mitmekesisust ja levitada kultuurilist sallivust. Kaardid on trükitud kvaliteetsele 300g paberile. Asana Cards LISAND koosneb: 35 joogapoosist, 5 hingamistehnikast, 10 temaatilisest joogajärjestusest, 5 meditatsioonitehnikast, kaardist kõigi kategooriate ja pooside indeksiga.