MINDFULNESS. KUIDAS SEE MU ELU MUUTIS JA VÕIB MUUTA KA TEIE - EWELINA PUSTAŁA

Avastage teadveloleku jõud ja tooge oma ellu rohkem rahu! Ewelina Pustała raamat, vaimne treener ja isikliku arengu ekspert, on inspireeriv teekond, mis aitab teil stressiga toime tulla, tasakaalu leida ja sügavamaid suhteid luua. Ideaalne kingitus lähedasele, kes otsib harmooniat.

• Stressi vähendamine: Õppige toime tulema igapäevaelu pingetega.
• Elu tasakaal: Leidke harmoonia töö- ja eraelu vahel.
• Sügavamad suhted: Looge rahuldust pakkuvaid suhteid lähedastega.
• Teadvelolek: Nautige lihtsaid hetki ja väärtustage olevikku.
• Inspiratsioon: Avastage isiklikke lugusid ja praktilisi näpunäiteid.
• Elegantne kingitus: Raamat meeldiva puudutusega kaane ja ecru värvi lindiga.

Ewelina Pustała, raamatu autor, on kogenud vaimne treener ja isikliku arengu ekspert. Tema missioon on inspireerida inimesi elama täisväärtuslikku elu ja saavutama sisemist harmooniat. Tänu tema teadmistele ja kogemustele saab raamatust „Mindfulness. Kuidas see mu elu muutis ja võib muuta ka teie“ hindamatu teejuht teadveloleku maailma.

See raamat ei ole ainult teoreetiliste kaalutluste kogum, vaid ennekõike praktiline juhend, mis tutvustab teile samm-sammult teadveloleku maailma. Sellest leiate palju harjutusi ja tehnikaid, mis aitavad teil arendada teadvelolekut igapäevaelus. Sa õpid, kuidas stressiga toime tulla, kuidas luua positiivseid suhteid ja kuidas nautida iga hetke.

„Mindfulness. Kuidas see mu elu muutis ja võib muuta ka teie“ on raamat, mis võib muuta teie elu. Tänu sellele õpid elama teadlikumalt, rahulikumalt ja õnnelikumalt. See on ideaalne kingitus endale ja oma lähedastele, kes soovivad oma ellu rohkem harmooniat tuua. Telli juba täna ja alusta oma teekonda teadveloleku poole!

Tehnilised andmed:

Väljaanne: 2025

Lehekülgi: 186

Formaat: 156x218 mm

Kaas: Kõva