HAIGE KEHA EMOTSIOONIDEST. KUIDAS SEDA AIDATA, KUIDAS SEDA TAASTADA, KUIDAS SEDA RAVIDA

Avastage põnev teekond psühhosomaatika sügavustesse ja mõistke, kuidas emotsioonid teie keha mõjutavad. See raamat on võti nii füüsilise kui ka vaimse tervenemise juurde. Õppige kuulama signaale, mida teie keha saadab, ja hoolitsege selle eest terviklikult.

• Psühhosomaatika mõistmine: Õppige, kuidas emotsioonid mõjutavad teie füüsilist tervist.
• Keha ja vaimu tervendamine: Avastage meetodid, mis aitavad teil vabaneda negatiivsetest mälujälgedest.
• Praktilised harjutused: Leidke raamatust harjutusi, mida saate teha oma heaolu parandamiseks.
• Terviklik lähenemine: Kombineerige keha tervendamine vaimu tervendamisega.
• Teadmised ja inspiratsioon: Hankige teadmisi, mis aitavad teil paremini mõista ennast ja oma keha.
• Elukvaliteedi parandamine: Õppige, kuidas enda eest terviklikult hoolitseda.

Tänapäeva maailmas, kus stress ja pinge on igapäevased, võitleb üha rohkem inimesi psühhosomaatiliste vaevustega. See raamat on juhend, mis aitab teil mõista, kuidas emotsioonid teie kehas salvestuvad ja kuidas saate need vabastada. Tänu sellele õpid ära tundma signaale, mida su keha saadab, ja neile asjakohaselt reageerima.

Raamatu autorid esitavad psühhosomaatika valdkonna uusimatele uuringutele tuginedes praktilisi meetodeid ja harjutusi, mis aitavad teil vabaneda pingetest ja emotsionaalsetest blokeeringutest. Saate teada, kuidas hingata, kuidas liikuda ja kuidas mõelda, et parandada oma heaolu ja taastada harmoonia elus. See raamat ei ole ainult teooriate kogum, vaid ennekõike praktiline juhend, mida saate iga päev kasutada.

Helion Publishing, mis on tuntud kvaliteetsete juhendite ja raamatute avaldamise poolest tervise ja isikliku arengu valdkonnas, annab teile tööriista, mis aitab teil enda eest terviklikult hoolitseda. See raamat on investeering teie tervisesse ja heaolusse. Ärge oodake, alustage oma tervenemise teekonda juba täna!

Raamat "Haige keha emotsioonidest" on kohustuslik kõigile, kes soovivad mõista seost keha ja vaimu vahel. Tänu sellele õpid enda eest terviklikult hoolitsema ja taastad elurõõmu. Hinga, loe, harjuta ja tervene!

Formaat: 288x237 mm, Köide: pehme, Lehekülgede arv: 208, Väljaandmise aasta: 2024