AYURVEDA PÕHITÕED NAISTELE

Avastage iidne ajurveeda tarkus ja kasutage toidu, detoksi ja igapäevaste rituaalide jõudu, et hoolitseda oma tervise ja heaolu eest. See kättesaadav raamat on ideaalne juhend naistele, kes soovivad uurida ajurveeda saladusi ja neid oma ellu tuua.

• Ayurveda mõistmine: Õppige tundma iidse India meditsiini põhiprintsiipe ja õppige mõistma oma keha ainulaadset struktuuri.
• Domineeriva doša määramine: Tehke lihtne test, mis aitab teil määrata oma domineeriva doša ja kohandada vastavalt oma dieeti ja elustiili.
• Toidu jõud: Uurige välja, millised tooted ja road sobivad teie domineerivale došale ja praegusele hooajale.
• Erilised menüüd: Koostage spetsiaalsed menüüd oma ainulaadse energia tasakaalu jaoks, kasutades lihtsaid hooajalisi retsepte.
• Looduslikud detoksikatsioonimeetodid: Leidke tõhusaid looduslikke detoksikatsioonimeetodeid ja ajurveeda ravimeid erinevate vaevuste korral.
• Kulinaarsed abinõud: Õppige retsepte ja kulinaarseid abinõusid doša tasakaalutuse ja tavaliste vaevuste korral.
• Tervis ja heaolu: Õppige ajurveeda abil oma tervise ja heaolu eest hoolt kandma.

Ayurveda, mida on Indias praktiseeritud üle 5000 aasta, pakub terviklikku lähenemist tervisele, võttes arvesse iga inimese ainulaadseid omadusi. See raamat on praktiline juhend, mis aitab teil mõista ajurveeda põhiprintsiipe ja neid oma igapäevaelus rakendada. Selle abil õpite, kuidas kohandada oma dieeti, elustiili ja igapäevaseid rituaale oma domineeriva došaga, et saavutada harmoonia ja tasakaal.

Avastage toidu jõud ja uurige välja, millised tooted ja road on teie kehale kõige kasulikumad. Õppige koostama spetsiaalseid menüüsid, mis toetavad teie ainulaadset energia tasakaalu, kasutades lihtsaid hooajalisi retsepte. Leidke tõhusaid looduslikke detoksikatsioonimeetodeid ja ajurveeda ravimeid erinevate vaevuste korral, nagu kuumahood, menstruaalkrambid, depressioon või unetus.

Raamat sisaldab ka praktilisi nõuandeid detoksikatsiooni kohta, ajurveeda ravimeid erinevate vaevuste korral ning retsepte ja kulinaarseid abinõusid doša tasakaalutuse korral. Selle raamatu abil saab ajurveedast teie liitlane tervise ja heaolu poole püüdlemisel. Lubage endale reis iidse tarkuse sügavustesse ja avastage, kuidas ajurveeda võib teie elu muuta.

Kirjastus Kobiece esitleb seda raamatut kui võtit ajurveeda mõistmiseks ja praktiliseks rakendamiseks iga naise elus. Avastage, kuidas iidsed teadmised saavad teie tervist ja heaolu iga päev toetada. Väljaandmise aasta: 2024, köide: pehme, formaat: 241x205 mm, lehekülgede arv: 208.