HERÄÄMINEN. PÄÄSE EROON MYRKYLLISISTÄ SUHTEISTA.

Tunnetko jatkuvasti olevasi tyytymätön itseesi, vakuuttuneena siitä, että muiden tarpeet ovat tärkeämpiä kuin omasi? Alatko epäillä ajatuksiasi ja tunnet häpeää ja nöyryytystä pysyessäsi myrkyllisessä suhteessa? Vai pelkäätkö joutua suhteeseen väärän henkilön kanssa etkä tiedä, miten sitä voi välttää? Tämä kirja on sinua varten.

• Ymmärrät mekanismit myrkyllisille suhteille.
• Opit tunnistamaan manipulointeja.
• Löydät tapoja suojautua myrkyllisiltä ihmisiltä.
• Opit tuntemaan vaiheet narsistiselle väkivallalle.
• Saat tietää, miksi on niin vaikeaa lopettaa myrkyllistä suhdetta.
• Opit asettamaan rajoja.
• Saat tietoa siitä, miten kommunikoida narsistien kanssa suojellaksesi itseäsi.

Magdalena Juchniewicz, kokenut psykoterapeutti, osoittaa kirjassaan "Herääminen. Pääse eroon myrkyllisistä suhteista.", että et ole toivottomassa tilanteessa. Hän selittää, mihin sinun tulisi kiinnittää huomiota, jotta et anna myrkyllisten ihmisten manipuloida itseäsi. Hän antaa sinulle konkreettisia neuvoja ja työkaluja, jotta lopettaisit olemasta uhri ja löytäisit itsestäsi alueita, jotka tarvitsevat parantamista. Kirjailija nojaa kliiniseen käytäntöönsä ja esittää lukuisia esimerkkejä ja tapausanalyysejä, jotka auttavat sinua ymmärtämään paremmin myrkyllisten suhteiden dynamiikkaa.

Tämä kirja on opas tunteiden ja suhteiden maailmaan, joka auttaa sinua saamaan elämäsi hallintaan takaisin. Opit tunnistamaan ensimmäiset varoitusmerkit, mitkä psykologiset mekanismit pitävät sinut myrkyllisessä suhteessa ja miten voit vähitellen vapautua muiden ihmisten negatiivisesta vaikutuksesta. Opit luomaan terveitä suhteita, jotka perustuvat molemminpuoliseen kunnioitukseen ja ymmärrykseen.

"Herääminen. Pääse eroon myrkyllisistä suhteista." ei ole vain teoriaa, vaan ennen kaikkea käytännön neuvoja, joita voit soveltaa elämääsi välittömästi. Löydät täältä harjoituksia, testejä ja tekniikoita, jotka auttavat sinua vahvistamaan itsetuntoasi, oppimaan itsevarmaa ja asettamaan terveitä rajoja. Tämän kirjan ansiosta saat takaisin voimasi ja uskosi itseesi elääksesi sopusoinnussa tarpeidesi ja arvojesi kanssa.

Anna itsellesi mahdollisuus uuteen elämään, sopusoinnussa itsesi ja tarpeidesi kanssa! Rohkeutta! Kirjassa on 224 sivua ja sen koko on 170x223 mm. Sen julkaisi vuonna 2023 Pascal kustantamo integroidussa sidoksessa.