MIELEN VALMENNUS URHEILIJOILLE MICHELE SURIAN

Löydä mielen voima urheilussa! Kirja "Mielen valmennus urheilijoille" on avain huippusuorituksen saavuttamiseen ja täyden potentiaalisi vapauttamiseen. Kirjoittaja, Italian olympiajoukkueen kokenut valmentaja, jakaa todistettuja menetelmiä ja tekniikoita, jotka auttavat sinua hallitsemaan stressiä, lisäämään keskittymiskykyä ja rakentamaan horjumattoman itseluottamuksen. Katso itse, kuinka mielivalmennus voi muuttaa urheilusuorituksesi!

• Stressin ja paineen hallinta: Opi käsittelemään vaikeita tilanteita ja pysymään rauhallisena avainhetkinä.
• Lisääntynyt keskittymiskyky: Paranna kykyäsi kohdistaa huomio ja poistaa häiriötekijät.
• Lisääntynyt itseluottamus: Rakenna vahva usko omiin kykyihisi ja voita henkiset esteet.
• Menestyksen visualisointi: Käytä mielikuvituksen voimaa positiivisten tulosten ohjelmointiin.
• Epäonnistumisten käsittely: Opi muuttamaan epäonnistumiset arvokkaiksi oppitunneiksi ja motivaatioksi jatkokehitykseen.
• Henkilökohtainen harjoitusohjelma: Luo yksilöllinen mielivalmennusohjelma, joka on räätälöity tarpeisiisi ja tavoitteisiisi.

Mielivalmennus ei ole vain lisäys, vaan olennainen osa jokaisen urheilijan valmistautumista. Michele Surianin kirja on käytännön opas, joka esittelee sinulle vaihe vaiheelta tekniikoiden ja työkalujen maailman, jotka auttavat sinua menestymään. Kirjoittaja, joka pohjautuu laajaan kokemukseensa, esittelee harjoitusmenetelmiä, jotka ovat osoittautuneet onnistuneiksi työskennellessä urheilijoiden kanssa korkeimmalla tasolla. Ota selvää, kuinka voit hyödyntää mielesi potentiaalia ja hallita kilpailua!

Kirjasta löydät urheilupsykologiaan liittyvien aiheiden teoreettisen käsittelyn lisäksi ennen kaikkea käytännön harjoituksia ja vinkkejä, joita voit soveltaa heti harjoitteluusi. Opit rentoutustekniikoita, visualisointia, ajatusten ja tunteiden hallintaa sekä positiivisen itsetunnon rakentamista. Tämän seurauksena sinusta tulee vastustuskykyisempi stressille, itsevarma ja keskittynyt tavoitteeseen.

CeDeWu on tunnettu kustantamo, joka on erikoistunut talouden, johtamisen ja oikeuden alan julkaisuihin. Se on vuosien ajan tarjonnut lukijoille tietoa korkeimmalla tasolla esittelemällä uusimmat trendit ja ratkaisut. CeDeWu-kirjat ovat luotettavuuden ja käytännön sovellusten tae.

Älä odota, vaan investoi henkiseen kehitykseesi ja vapauta täysi potentiaalisi! Kirja "Mielen valmennus urheilijoille" on avain menestykseen urheilussa ja elämässä. Tilaa jo tänään ja ala rakentaa henkistä vahvuuttasi!