FOREVER STRONG. TIETEELLINEN LÄHESTYMISTAPA KUNNON JA ELINVOIMAN YLLÄPITÄMISEEN

Tutustu vallankumoukselliseen lähestymistapaan terveyteen ja pitkäikäisyyteen kirjalla "Forever Strong". New York Timesin, USA Todayn ja Wall Street Journalin bestselleri, tämä kirja tarjoaa uuden näkökulman luustolihasten rooliin terveydessämme. Opi huolehtimaan lihaksistasi, jotta voit nauttia energiasta ja kunnosta monien vuosien ajan.

• Vallankumouksellinen lähestymistapa terveyteen ja pitkäikäisyyteen
• Tieteellisesti perusteltuja lihashuollon menetelmiä
• Käytännön vinkkejä ruokavalioon ja harjoitteluun
• Parantunut hyvinvointi ja energiatasot
• Kehon rasvan vähentäminen ja vapautuminen ruokahimoista
• Erinomainen kunto monien vuosien ajan

Kirjan kirjoittaja Dr. Gabrielle Lyon esittelee Muscle-Centric Medicine(R) - innovatiivisen lähestymistavan, joka yhdistää oikean ruokavalion harjoitusohjelmaan. Tämän ansiosta saavutat pysyvän parannuksen yleiseen terveydentilaasi. Opit muuttamaan elämäntapojasi, korjaamaan ruokailutottumuksiasi ja vaikuttamaan optimaalisesti luustolihaksiisi. Tunne korkeampi energiataso ja parantunut hyvinvointi jo muutaman viikon kuluttua!

Kirja "Forever Strong" ei ole vain kokoelma neuvoja, vaan ennen kaikkea inspiraatio muutokseen. Tutustu ihmisten tarinoihin, jotka ovat Dr. Lyonin suositusten ansiosta saaneet takaisin kuntonsa ja elämänilon. Vakuuta itsesi siitä, että lihaksista huolehtiminen on avain pitkäikäisyyteen ja terveyteen. Löydä, kuinka yksinkertaiset muutokset ruokavaliossa ja harjoittelussa voivat tuoda upeita tuloksia.

Kirjan kustantaja Sensus takaa korkean laadun ja luotettavan tiedon. "Forever Strong" on pakollinen hankinta jokaiselle, joka haluaa nauttia terveydestä ja elinvoimasta monien vuosien ajan. Älä odota, tartu tähän kirjaan ja ala huolehtia lihaksistasi jo tänään! Pidä huolta terveydestäsi ja kunnostasi kirjalla "Forever Strong".

Tekniset parametrit:

Painos: Sensus

Julkaisuvuosi: 2024

Kansi: pehmeäkantinen

Sivumäärä: 464

Muoto: 141x201 mm