TEMPIMO ANATOMIJA – IŠSAMUS ILIUSTRUOTAS VADOVAS, 2024 M. LEIDIMAS

Atraskite žavų tempimo pasaulį su mūsų išsamiu iliustruotu vadovu. Tai neįkainojamas žinių šaltinis kiekvienam, norinčiam pagerinti savo lankstumą, padidinti judesių amplitudę ir išlaikyti raumenų sveikatą. Nesvarbu, ar esate pradedantysis fitneso entuziastas, patyręs sportininkas ar tiesiog žmogus, kuris rūpinasi savo kūnu, ši knyga suteiks jums reikalingos informacijos ir praktinių patarimų.

• Išsamios anatominės iliustracijos, rodančios raumenų darbą tempimo metu.
• Išsamus vadovas po įvairias tempimo technikas, pritaikytas skirtingoms raumenų grupėms.
• Praktiniai patarimai dėl tinkamos technikos, traumų vengimo ir efektų maksimizavimo.
• Individualios tempimo programos skirtingiems pažangos lygiams ir treniruočių tikslams.
• 2024 m. leidimas – naujausios žinios ir dabartiniai tyrimai tempimo srityje.
• Kietas viršelis užtikrina patvarumą ir naudojimo paprastumą.
• Idealus formatas (241x177 mm) patogiam naudojimui namuose, sporto salėje ar keliaujant.

„Tempimo anatomija“ yra ne tik knyga, tai jūsų asmeninis tempimo treneris. Jos dėka suprasite, kaip veikia jūsų kūnas, kuriems raumenims reikia ypatingo dėmesio ir kaip atlikti pratimus saugiai ir efektyviai. Atraskite lankstumo paslaptis ir mėgaukitės visa judesių amplitude be skausmo ir apribojimų. Tai investicija į jūsų sveikatą ir gerovę ilgam laikui.

Leidykla „Vital“ yra žinoma leidykla, kuri specializuojasi leidiniuose sveikatos, fitneso ir asmeninio tobulėjimo srityse. Jų knygoms būdinga aukšta dalykinė kokybė, praktinis požiūris ir patraukli forma. „Tempimo anatomija“ yra dar vienas pavadinimas jų dideliame pasiūlyme, kuris tikrai pateisins net reikliausių skaitytojų lūkesčius. Pasirinkdami šią knygą, renkatės patikrintas žinias ir profesionalią paramą siekdami geresnės fizinės būklės.

Ši knyga yra puiki dovana kiekvienam, kuris rūpinasi savo kūnu ir sveikata. Nepriklausomai nuo amžiaus, lyties ar fizinio aktyvumo lygio, kiekvienas ras kažką sau. Padovanokite mylimam žmogui galimybę pagerinti savo lankstumą, padidinti judesių amplitudę ir pasirūpinti raumenų sveikata. Tai dovana, kuri tikrai bus įvertinta ir panaudota.

Specifikacija:

Leidimas: 2024

Puslapiai: 336

Formatas: 241x177 mm

Viršelis: Kietas

Leidykla: Vital