ATS PARUMAS INSULINUI LENKIŠKOJE VIRTUVĖJE 2022 M. LEIDIMAS

Ar mėgstate tradicinį, naminį maistą, bet žinote, kad jis yra juodajame sąraše? Ar kankinate save ir kitus išgalvotais, mažai kaloringais patiekalais, nors širdyje tik svajojate grįžti prie ankstesnės dietos? O gal ruošiate kelis patiekalus, nes jūsų šeimos nariai raukosi į tai, kas patenka į jų lėkštę, ir reikalauja kotleto ar balandėlių?

• Sveikos alternatyvos tradiciniams patiekalams
• Receptai, kuriuos pamėgs visa šeima
• Diagnozė ir supratimas apie atsparumą insulinui
• Įkvėpimas naujam, sveikam gyvenimui
• Skanūs ir sotūs patiekalai, susiję su tradicine lenkiška virtuve
• Knyga, kuri padės atgauti sveikatą

Knyga „Atsparumas insulinui lenkiškoje virtuvėje“ yra atsakymas į žmonių, norinčių mėgautis tradicinių patiekalų skoniu ir rūpintis savo sveikata, poreikius. Autorė, patyrusi dietologė, pristato patiekalų receptus, kurie yra ne tik skanūs, bet ir sveiki bei tinkami žmonėms, turintiems atsparumą insulinui. Čia rasite tiek klasikinių lenkiškų patiekalų naujoje, sveikesnėje versijoje, tiek visiškai naujų pasiūlymų, kurie jums tikrai patiks.

Knygoje taip pat rasite daug vertingos informacijos apie atsparumą insulinui, jo priežastis, simptomus ir gydymo būdus. Sužinosite, kaip tinkamai diagnozuoti atsparumą insulinui, kaip turėtų atrodyti žmogaus, turinčio atsparumą insulinui, mityba, kurie produktai ypač rekomenduojami ir kurių reikėtų vengti. Autorė taip pat pataria, kaip susidoroti su sunkumais laikantis dietos ir kaip išlaikyti motyvaciją sveikai maitintis.

Ši knyga idealiai tinka visiems, norintiems pasirūpinti savo sveikata ir mėgautis tradicinės lenkiškos virtuvės skoniu. Nepriklausomai nuo to, ar tik pradedate savo nuotykius su sveika mityba, ar jau turite patirties gaminant maistą, šioje knygoje rasite daug įkvėpimo ir vertingų patarimų. Jo dėka įsitikinsite, kad lenkiška virtuvė esant atsparumui insulinui neturi būti nuobodi ir monotoniška, o priešingai – gali būti kupina skonio ir džiaugsmo.

Leidykla „Feeria“ įteikia jums 350 puslapių, pilnų įkvėpimo ir žinių, 166x207 mm formatu ir minkštais viršeliais. Išleidimo metai: 2022. Tai žinių rinkinys, kuris padės jums suprasti atsparumą insulinui ir įgyvendinti sveikus pokyčius savo gyvenime. Nelaukite, pradėkite šiandien!