MENTALINIS TRENIRUOTĖS SPORTININKAMS MICHELE SURIAN

Atraskite proto galią sporte! Knyga „Mentalinis treniruotės sportininkams“ yra raktas į aukščiausią našumą ir viso savo potencialo atskleidimą. Autorius, patyręs Italijos olimpinės rinktinės treneris, dalijasi patikrintais metodais ir technikomis, padedančiomis valdyti stresą, didinti koncentraciją ir ugdyti nepajudinamą pasitikėjimą savimi. Įsitikinkite patys, kaip mentalinis treniruotės gali pakeisti jūsų sportinius rezultatus!

• Streso ir spaudimo kontrolė: Išmokite susidoroti su sunkiomis situacijomis ir išlikite ramūs svarbiausiais momentais.
• Padidėjęs koncentracija: Pagerinkite savo gebėjimą sutelkti dėmesį ir pašalinkite blaškančius veiksnius.
• Padidėjęs pasitikėjimas savimi: Ugdykite tvirtą tikėjimą savo gebėjimais ir įveikite psichologines kliūtis.
• Sėkmės vizualizacija: Pasinaudokite vaizduotės galia, kad programuotumėte teigiamus rezultatus.
• Susidorojimas su nesėkmėmis: Išmokite paversti nesėkmes vertingomis pamokomis ir motyvacija tolesniam tobulėjimui.
• Asmeninis treniruočių planas: Sukurkite individualią mentalinio treniruočių programą, pritaikytą jūsų poreikiams ir tikslams.

Mentalinis treniruotės yra ne tik priedas, bet ir esminė kiekvieno sportininko pasiruošimo dalis. Michele Suriano knyga yra praktinis vadovas, kuris žingsnis po žingsnio supažindins jus su technikų ir įrankių pasauliu, kurie padės jums pasiekti sėkmės. Autorius, remdamasis savo didele patirtimi, pristato treniruočių metodus, kurie pasiteisino dirbant su aukščiausio lygio sportininkais. Sužinokite, kaip išnaudoti savo proto potencialą ir dominuoti prieš konkurentus!

Knygoje rasite ne tik teorinį sporto psichologijos klausimų aptarimą, bet visų pirma praktinius pratimus ir patarimus, kuriuos galite iš karto pritaikyti savo treniruotėse. Išmoksite atsipalaidavimo technikų, vizualizacijos, minčių ir emocijų kontrolės, taip pat teigiamos savivertės ugdymo. Dėl to tapsite atsparesni stresui, pasitikintys savimi ir susitelkę į tikslą.

CeDeWu yra gerai žinoma leidykla, kuri specializuojasi ekonomikos, vadybos ir teisės srities leidiniuose. Jau daugelį metų ji teikia skaitytojams aukščiausio lygio žinias, pristatydama naujausias tendencijas ir sprendimus. CeDeWu knygos yra patikimumo ir praktinio pritaikymo garantija.

Nelaukite, investuokite į savo psichinį tobulėjimą ir atskleiskite visą savo potencialą! Knyga „Mentalinis treniruotės sportininkams“ yra jūsų raktas į sėkmę sporte ir gyvenime. Užsisakykite šiandien ir pradėkite ugdyti savo psichinę jėgą!