AJURVEDOS PAGRINDAI MOTERIMS

Atraskite senovės ajurvedos išmintį ir išnaudokite maisto, detoksikacijos ir kasdienių ritualų galią, kad pasirūpintumėte savo sveikata ir gerove. Ši prieinama knyga yra puikus vadovas moterims, norinčioms ištirti ajurvedos paslaptis ir įtraukti jas į savo gyvenimą.

• Ajurvedos supratimas: Sužinokite pagrindinius senovės indų medicinos principus ir išmokite suprasti unikalią savo kūno struktūrą.
• Dominuojančios došos nustatymas: Atlikite paprastą testą, kuris padės jums nustatyti savo dominuojančią došą ir atitinkamai pakoreguoti savo mitybą bei gyvenimo būdą.
• Maisto galia: Sužinokite, kokie produktai ir patiekalai tinka jūsų dominuojančiai došai ir dabartiniam sezonui.
• Specialūs meniu: Sudarykite specialius meniu savo unikaliai energijos pusiausvyrai, naudodami paprastus sezoninius receptus.
• Natūralūs detoksikacijos būdai: Raskite veiksmingų natūralių detoksikacijos būdų ir ajurvedinių vaistų nuo įvairių negalavimų.
• Kulinarinės priemonės: Išmokite receptų ir kulinarinių priemonių nuo došų disbalanso ir dažnų negalavimų.
• Sveikata ir gerovė: Išmokite pasirūpinti savo sveikata ir gerove su ajurveda.

Ajurveda, praktikuojama Indijoje daugiau nei 5000 metų, siūlo holistinį požiūrį į sveikatą, atsižvelgiant į unikalias kiekvieno žmogaus savybes. Ši knyga yra praktinis vadovas, padėsiantis jums suprasti pagrindinius ajurvedos principus ir pritaikyti juos savo kasdieniame gyvenime. Su ja išmoksite, kaip pritaikyti savo mitybą, gyvenimo būdą ir kasdienius ritualus prie savo dominuojančios došos, kad pasiektumėte harmoniją ir pusiausvyrą.

Atraskite maisto galią ir sužinokite, kurie produktai ir patiekalai yra naudingiausi jūsų organizmui. Išmokite sudaryti specialius meniu, kurie palaikys jūsų unikalią energijos pusiausvyrą, naudodami paprastus sezoninius receptus. Raskite veiksmingų natūralių detoksikacijos būdų ir ajurvedinių vaistų nuo įvairių negalavimų, tokių kaip karščio bangos, menstruaciniai spazmai, depresija ar nemiga.

Knygoje taip pat rasite praktinių patarimų dėl detoksikacijos, ajurvedinių vaistų nuo įvairių negalavimų, taip pat receptų ir kulinarinių priemonių nuo došų disbalanso. Su šia knyga ajurveda taps jūsų sąjungininke siekiant sveikatos ir gerovės. Leiskite sau kelionę į senovės išminties gelmes ir atraskite, kaip ajurveda gali pakeisti jūsų gyvenimą.

Leidykla „Kobiece“ pristato šią knygą kaip raktą į ajurvedos supratimą ir praktinį pritaikymą kiekvienos moters gyvenime. Atraskite, kaip senovės žinios gali palaikyti jūsų sveikatą ir gerovę kiekvieną dieną. Leidimo metai: 2024, viršelis: minkštas, formatas: 241x205 mm, puslapių skaičius: 208.