TIK SMULKUS POKYTIS. PAPRASTI BŪDAI GERESNIAM IR SVEIKESNIAM GYVENIMUI

Ar tikite, kad norint pasiekti laimę, energiją ir sveikatą, reikia revoliucijos? Nauja dieta, gyvenimo būdo pakeitimas, darbo metimas? Jūsų savijauta priklauso nuo smulkmenų! Galite pakeisti savo gyvenimą valgydami šokoladą, žaisdami žaidimus ar stovėdami ant vienos kojos.

• Lengvi įpročiai, patvirtinti tyrimais
• Padidinkite produktyvumą apsupdami save augalais
• Sukelkite euforiją dainuodami savo mėgstamą dainą
• Sumažinkite nerimą skaitydami pusvalandį per dieną
• Reguliuokite savo paros ritmą ryte nusiprausdami šaltu dušu, o vakare karšta vonia
• Pagerinkite savo būklę gerdami burokėlių sultis
• Pasiekite geresnių darbo rezultatų svajodami
• Pagerinkite miego kokybę pusryčiaudami valanda vėliau

Knyga „Tiesiog nedidelis pakeitimas“ yra įkvepiančių ir praktinių patarimų rinkinys, padėsiantis jums padaryti teigiamų pokyčių savo gyvenime be drastiškų revoliucijų. Remdamasis moksliniais tyrimais, autorius pateikia paprastus įpročius, kurie daro realų poveikį jūsų savijautai, sveikatai ir energijai. Atraskite, kaip nedideli kasdienės rutinos pakeitimai gali duoti įspūdingų rezultatų!

Leidykla „Feeria“, žinoma dėl įkvepiančių ir motyvuojančių knygų leidybos, suteikia jums įrankį pakeisti savo gyvenimą. „Tiesiog nedidelis pakeitimas“ yra ne tik skaitymas, bet ir praktinis vadovas, kuris žingsnis po žingsnio supažindins jus su sveikų įpročių ir pozityvaus mąstymo pasauliu. „Feeria“ garantuoja aukštos kokybės turinį ir įkvėpimą, kuris padės jums išnaudoti visą savo potencialą.

Ši knyga skirta visiems, kurie nori pagerinti savo gyvenimo kokybę, bet nežino, nuo ko pradėti. Nepriklausomai nuo amžiaus, profesijos ar gyvenimo būdo, čia rasite įkvėpimo ir patarimų, kuriuos galite įgyvendinti iš karto. „Tiesiog nedidelis pakeitimas“ yra puiki dovana sau ir savo artimiesiems, kurie ieško motyvacijos teigiamiems pokyčiams.

Knygoje pateikiami lengvai įgyvendinamų įpročių pavyzdžiai, kurių teigiamą poveikį patvirtina tyrimų rezultatai. Įveskite vieną ar daugiau jų bet kuriuo metu ir įsitikinsite jų didele galia. Leiskite sau šiek tiek prabangos sveikatos ir laimės pavidalu, kurie yra pasiekiami ranka. Nelaukite tobulo momento, pradėkite šiandien!