VIENA VIENKĀRŠA LIETA. JAUNS SKATĪJUMS UZ JOGAS ZINĀTNĒM UN TO IETEKMI UZ JŪSU DZĪVI

Atklājiet, kā joga var mainīt jūsu dzīvi! Šī grāmata ir ceļvedis senajai gudrībai, kas palīdz uzlabot fizisko un garīgo veselību. Uzziniet, kā joga ietekmē jūsu produktivitāti darbā, jūsu attiecības ar mīļajiem un jūsu lomu sabiedrībā un uz mūsu planētas.

• Jogas izpratne: Uzziniet zinātnisko pamatu tam, kā joga ietekmē ķermeni un prātu.
• Neirozinātne un joga: Atklājiet, kā ikdienas aktivitātes ietekmē jūsu ķermeni, smadzenes un emocijas.
• Dzīves transformācija: Izmantojiet jogu, lai mainītu savu rutīnu un attieksmi.
• Praktiski padomi: Uzziniet, kā joga var uzlabot jūsu veselību un labsajūtu.
• Senā gudrība: Iegūstiet zināšanas, kas balstītas uz gadiem ilgu jogas mācīšanas praksi.
• Sociālā atbildība: Skatiet, kā joga palīdz jums būt atbildīgākam sabiedrības līdzradītājam.

Edijs Sterns, balstoties uz mūsdienu neirozinātni, senajām zināšanām un gadiem ilgu jogas mācīšanas praksi, skaidro, kā tas, ko mēs darām, ietekmē to, par ko mēs kļūstam. Mūsu ikdienas darbības un attieksme var vadīt un mainīt mūsu ķermeņus, smadzeņu funkcijas, emocijas un pieredzi - mūsu dzīvi.

Šī grāmata ir ne tikai teoriju apkopojums, bet galvenokārt praktisks ceļvedis, kas palīdzēs jums iekļaut jogu savā ikdienas dzīvē. Pateicoties tai, jūs sapratīsiet, kā joga ietekmē jūsu ķermeni, prātu un emocijas, un kā jūs varat izmantot tās spēku, lai uzlabotu savu veselību un labsajūtu. Joga ir ne tikai fiziski vingrinājumi, bet galvenokārt veids, kā dzīvot harmonijā ar sevi un apkārtējo vidi.

Izdevniecība Czarna Owca piedāvā šo grāmatu kā atslēgu, lai saprastu, kā jogu var izmantot, lai uzlabotu dzīves kvalitāti. Joga, kas radīta kā atbrīvošanās zinātne, palīdz mums būt produktīvākiem darbā, gādīgākiem attiecībās un atbildīgiem sabiedrības līdzradītājiem un šīs planētas iedzīvotājiem. Atklājiet, kā tas viss ir iespējams, pateicoties šai iedvesmojošajai lasāmvielai.

Izdevuma detaļas:

Lapas: 272

Formāts: 148x212 mm

Izdošanas gads: 2022

Vāks: ciets