MINDFULNESS. KĀ TAS MAINĪJA MANU DZĪVI UN VAR MAINĪT JŪSU - EVELĪNA PUSTALA

Atklājiet apzinātības spēku un ienesiet vairāk miera savā dzīvē! Evelīnas Pustalas grāmata, mentālā trenere un personīgās attīstības eksperte, ir iedvesmojošs ceļojums, kas palīdzēs jums tikt galā ar stresu, atrast līdzsvaru un veidot dziļākas attiecības. Lieliska dāvana mīļotajam, kurš meklē harmoniju.

• Stresa mazināšana: Iemācieties tikt galā ar ikdienas dzīves spiedienu.
• Dzīves līdzsvars: Atrodiet harmoniju starp darbu un personīgo dzīvi.
• Dziļākas attiecības: Veidojiet piepildītas attiecības ar mīļajiem.
• Apzinātība: Izbaudiet vienkāršus mirkļus un novērtējiet tagadni.
• Iedvesma: Atklājiet personiskus stāstus un praktiskus padomus.
• Eleganta dāvana: Grāmata ar patīkamu pieskārienu vāku un ecru krāsas lenti.

Evelīna Pustala, grāmatas autore, ir pieredzējusi mentālā trenere un personīgās attīstības eksperte. Viņas misija ir iedvesmot cilvēkus dzīvot pilnvērtīgu dzīvi un sasniegt iekšējo harmoniju. Pateicoties viņas zināšanām un pieredzei, grāmata «Mindfulness. Kā tas mainīja manu dzīvi un var mainīt jūsu» kļūst par nenovērtējamu ceļvedi apzinātības pasaulē.

Šī grāmata ir ne tikai teorētisku pārdomu krājums, bet galvenokārt praktisks ceļvedis, kas soli pa solim iepazīstinās jūs ar apzinātības pasauli. Tajā jūs atradīsiet daudzus vingrinājumus un paņēmienus, kas palīdzēs jums attīstīt apzinātību ikdienas dzīvē. Jūs iemācīsieties, kā tikt galā ar stresu, kā veidot pozitīvas attiecības un kā izbaudīt katru mirkli.

«Mindfulness. Kā tas mainīja manu dzīvi un var mainīt jūsu» ir grāmata, kas var mainīt jūsu dzīvi. Pateicoties tai, jūs iemācīsieties dzīvot apzinātāk, mierīgāk un laimīgāk. Tā ir lieliska dāvana sev un saviem mīļajiem, kuri vēlas ienest vairāk harmonijas savā dzīvē. Pasūtiet jau šodien un sāciet savu ceļojumu uz apzinātību!

Tehniskie dati:

Izdevums: 2025

Lapas: 186

Formāts: 156x218 mm

Vāks: Ciets