SLIMS ĶERMENIS NO EMOCIJĀM. KĀ PALĪDZĒT, KĀ TO ATJAUNOT, KĀ TO DZIEDINĀT

Atklājiet aizraujošu ceļojumu psihosomatikas dziļumos un saprotiet, kā emocijas ietekmē jūsu ķermeni. Šī grāmata ir atslēga gan fiziskai, gan garīgai dziedināšanai. Iemācieties ieklausīties signālos, ko sūta jūsu ķermenis, un rūpējieties par to holistiski.

• Psihosomatikas izpratne: Uzziniet, kā emocijas ietekmē jūsu fizisko veselību.
• Ķermeņa un prāta dziedināšana: Atklājiet metodes, kas palīdzēs atbrīvoties no negatīvām atmiņu pēdām.
• Praktiski vingrinājumi: Atrodiet grāmatā vingrinājumus, ko varat veikt, lai uzlabotu savu pašsajūtu.
• Holistiska pieeja: Apvienojiet ķermeņa dziedināšanu ar prāta dziedināšanu.
• Zināšanas un iedvesma: Iegūstiet zināšanas, kas palīdzēs jums labāk saprast sevi un savu ķermeni.
• Dzīves kvalitātes uzlabošana: Iemācieties vispusīgi rūpēties par sevi.

Mūsdienu pasaulē, kur stress un spriedze ir ikdiena, arvien vairāk cilvēku cīnās ar psihosomatiskām slimībām. Šī grāmata ir ceļvedis, kas palīdzēs jums saprast, kā emocijas tiek uzglabātas jūsu ķermenī un kā jūs varat tās atbrīvot. Pateicoties tai, jūs iemācīsities atpazīt signālus, ko sūta jūsu ķermenis, un atbilstoši reaģēt uz tiem.

Grāmatas autori, pamatojoties uz jaunākajiem pētījumiem psihosomatikas jomā, piedāvā praktiskas metodes un vingrinājumus, kas palīdzēs jums atbrīvoties no spriedzes un emocionāliem blokiem. Jūs uzzināsiet, kā elpot, kā kustēties un kā domāt, lai uzlabotu savu pašsajūtu un atgūtu harmoniju dzīvē. Šī grāmata ir ne tikai teoriju apkopojums, bet galvenokārt praktisks ceļvedis, ko varat izmantot katru dienu.

Helion Publishing, kas pazīstama ar augstas kvalitātes rokasgrāmatu un grāmatu publicēšanu veselības un personīgās attīstības jomā, sniedz jums rīku, kas palīdzēs jums vispusīgi rūpēties par sevi. Šī grāmata ir ieguldījums jūsu veselībā un labklājībā. Negaidiet, sāciet savu ceļojumu uz dziedināšanu jau šodien!

Grāmata "Slims ķermenis no emocijām" ir obligāta ikvienam, kurš vēlas saprast saikni starp ķermeni un prātu. Pateicoties tai, jūs iemācīsities holistiski rūpēties par sevi un atgūsiet dzīvesprieku. Elpojiet, lasiet, praktizējiet un dziediniet!

Formāts: 288x237 mm, Vāks: mīksts, Lappušu skaits: 208, Izdošanas gads: 2024