MENTĀLĀ APMĀCĪBA SPORTISTIEM MICHELE SURIAN

Atklājiet prāta spēku sportā! Grāmata "Mentālā apmācība sportistiem" ir atslēga, lai sasniegtu visaugstāko sniegumu un atraisītu savu pilno potenciālu. Autors, pieredzējis Itālijas olimpiskās komandas treneris, dalās ar pārbaudītām metodēm un paņēmieniem, kas palīdzēs jums pārvaldīt stresu, palielināt koncentrēšanos un veidot nelokāmu pašapziņu. Pārliecinieties paši, kā mentālā apmācība var mainīt jūsu sportiskos rezultātus!

• Stresa un spiediena kontrole: Iemācieties tikt galā ar sarežģītām situācijām un saglabāt mieru izšķirošos brīžos.
• Paaugstināta koncentrēšanās: Uzlabojiet savu spēju koncentrēt uzmanību un novērst uzmanību novēršanu.
• Paaugstināta pašapziņa: Veidojiet stingru ticību savām spējām un pārvariet garīgos šķēršļus.
• Panākumu vizualizācija: Izmantojiet iztēles spēku, lai programmētu pozitīvus rezultātus.
• Tikt galā ar neveiksmēm: Iemācieties pārvērst neveiksmes vērtīgās mācībās un motivācijā turpmākai attīstībai.
• Personalizēts treniņu plāns: Izveidojiet individuālu mentālās apmācības programmu, kas pielāgota jūsu vajadzībām un mērķiem.

Mentālā apmācība nav tikai papildinājums, bet gan būtiska katra sportista sagatavošanas sastāvdaļa. Michele Surian grāmata ir praktisks ceļvedis, kas soli pa solim iepazīstinās jūs ar paņēmienu un rīku pasauli, kas palīdzēs jums gūt panākumus. Autors, balstoties uz savu bagāto pieredzi, piedāvā treniņu metodes, kas ir pierādījušas savu efektivitāti darbā ar sportistiem visaugstākajā līmenī. Uzziniet, kā izmantot sava prāta potenciālu un dominēt pār konkurentiem!

Grāmatā jūs atradīsiet ne tikai teorētisku sporta psiholoģijas jautājumu apspriešanu, bet galvenokārt praktiskus vingrinājumus un padomus, kurus varat nekavējoties pielietot savos treniņos. Jūs apgūsiet relaksācijas paņēmienus, vizualizāciju, domu un emociju kontroli, kā arī pozitīvas pašapziņas veidošanu. Rezultātā jūs kļūsiet izturīgāks pret stresu, pārliecinātāks par sevi un koncentrētāks uz mērķi.

CeDeWu ir pazīstama izdevniecība, kas specializējas publikācijās ekonomikas, vadības un tiesību jomās. Gadiem ilgi tā nodrošina lasītājiem zināšanas visaugstākajā līmenī, piedāvājot jaunākās tendences un risinājumus. CeDeWu grāmatas ir uzticamības un praktiskas pielietojamības garantija.

Negaidiet, ieguldiet savā garīgajā attīstībā un atraisiet savu pilno potenciālu! Grāmata "Mentālā apmācība sportistiem" ir jūsu atslēga uz panākumiem sportā un dzīvē. Pasūtiet jau šodien un sāciet veidot savu garīgo spēku!