KĀPŠANA. KĀ VADĪT VI.4

Atklājiet klinšu kāpšanas noslēpumus un sasniedziet maģisko pakāpi VI.4! Šī rokasgrāmata ir atslēga, lai pārvarētu šķēršļus un sasniegtu augstumus, kas iepriekš šķita nesasniedzami. Neatkarīgi no jūsu prasmju līmeņa, šī grāmata palīdzēs jums sasniegt jaunu prasmju un pārliecības līmeni.

• Pašnovērtējuma tests – optimizējiet savu treniņu un koncentrējieties uz galvenajām jomām
• Metodes un vingrinājumi – paātriniet kāpšanas tehnikas apguvi
• Spēka un izturības veidošana – vingrinājumi ķermeņa stiprināšanai
• Bailu pārvarēšana – stratēģijas, lai veidotu pārliecību pie sienas
• On-sight un redpoint taktika – efektīvas pieejas pārejām
• Iedvesmojošas fotogrāfijas – vizualizācijas, kas motivē rīkoties
• Jaunas treniņu idejas – paplašināts izdevums ar aktuālām tendencēm

Kāpšana nav tikai sports, tā ir aizraušanās, kas prasa pastāvīgu pilnveidošanos. Šī grāmata ir jūsu personīgais treneris, kas soli pa solim palīdzēs jums sasniegt jūsu sapņu mērķi. Ar to jūs iegūsiet zināšanas un prasmes, kas nepieciešamas, lai pārvarētu arvien grūtākus kāpšanas maršrutus. Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs vai pieredzējis alpīnists, šeit jūs atradīsiet kaut ko sev.

Kāpšana. Kā vadīt VI.4 ir ne tikai vingrinājumu un tehniku ​​kopums, bet arī iedvesmojošs stāsts par savu vājību pārvarēšanu un tieksmi pēc pilnības. Autori dalās savā pieredzē un sniedz padomus, kas palīdzēs izvairīties no kļūdām un ātrāk gūt panākumus. Šī grāmata ir lielisks ceļvedis ceļā uz meistarību, kas efektīvi ved uz mērķi!

Šī klasikas paplašinātajā izdevumā ir papildinātas jaunas treniņu idejas un bagātinātas ar iedvesmojošām fotogrāfijām. Tas padara to par vēl vērtīgāku resursu ikvienam alpīnistam, kurš vēlas attīstīt savas prasmes un sasniegt arvien labākus rezultātus. Negaidiet, sāciet savu kāpšanas piedzīvojumu jau šodien!

Grāmatā ir iekļauts pašnovērtējuma tests treniņu optimizēšanai, metodes un vingrinājumi kāpšanas prasmju paātrināšanai, vingrinājumi spēka un izturības veidošanai, stratēģijas baiļu pārvarēšanai un pārliecības veidošanai, kā arī taktika on-sight un redpoint pārejām.