MINDFULNESS. ЯК ЦЕ ЗМІНИЛО МОЄ ЖИТТЯ І МОЖЕ ЗМІНИТИ ВАШЕ - ЕВЕЛІНА ПУСТАЛА

Відкрийте для себе силу усвідомленості та внесіть більше спокою у своє життя! Книга Евеліни Пустали, ментального тренера та експерта з особистого розвитку, — це надихаюча подорож, яка допоможе вам впоратися зі стресом, знайти баланс і побудувати глибші стосунки. Ідеальний подарунок для близької людини, яка шукає гармонії.

• Зменшення стресу: Навчіться справлятися з тиском повсякденного життя.
• Життєвий баланс: Знайдіть гармонію між роботою та особистим життям.
• Глибші стосунки: Будуйте повноцінні стосунки з близькими.
• Усвідомленість: Насолоджуйтеся простими моментами та цінуйте сьогодення.
• Натхнення: Відкрийте для себе особисті історії та практичні поради.
• Елегантний подарунок: Книга з приємною на дотик обкладинкою та стрічкою кольору екрю.

Евеліна Пустала, авторка книги, є досвідченим ментальним тренером та експертом з особистого розвитку. Її місія — надихати людей жити повним життям і досягати внутрішньої гармонії. Завдяки її знанням і досвіду книга «Mindfulness. Як це змінило моє життя і може змінити ваше» стає безцінним путівником у світ усвідомленості.

Ця книга — не лише збірка теоретичних роздумів, а насамперед практичний посібник, який крок за кроком познайомить вас зі світом усвідомленості. У ній ви знайдете численні вправи та техніки, які допоможуть вам розвинути усвідомленість у повсякденному житті. Ви навчитеся, як справлятися зі стресом, як будувати позитивні стосунки і як насолоджуватися кожною миттю.

«Mindfulness. Як це змінило моє життя і може змінити ваше» — це книга, яка може змінити ваше життя. Завдяки їй ви навчитеся жити більш свідомо, спокійно та щасливо. Це ідеальний подарунок для себе та для ваших близьких, які прагнуть внести більше гармонії у своє життя. Замовте сьогодні та почніть свою подорож до усвідомленості!

Технічні дані:

Видання: 2025

Сторінки: 186

Формат: 156x218 мм

Обкладинка: Тверда