ТИ НЕ СВОЇ БАТЬКИ. ЯК ВІДМОВИТИСЯ ВІД ДЕСТРУКТИВНИХ ЗВИЧОК І ЖИТИ СВОЇМ ЖИТТЯМ

Чи відчуваєте ви, що повторюєте помилки своїх батьків? Чи постійно намагаєтеся догодити іншим, забуваючи про себе? Ця книга – ключ до розуміння того, як звільнитися від цих деструктивних звичок і почати жити за власними правилами. Дізнайтеся, як перестати обтяжувати себе проблемами, які не є вашими, і як повернути контроль над своїм життям.

• Звільніться від почуття провини та тиску.
• Зрозумійте, що стоїть за вашими емоційними реакціями.
• Відкрийте перешкоди, які блокують ваші мрії.
• Навчіться жити за власними правилами, без тягаря минулого.
• Здобудьте внутрішню свободу та впевненість у собі.
• Припиніть повторювати помилки своїх батьків і почніть створювати власне майбутнє.
• Почніть жити повним життям, не озираючись назад.

Марія Беатріче Алонзі, авторка бестселерів психологічних книг, спікерка TEDx та експертка з комунікацій, запрошує вас у подорож углиб себе. Завдяки її продуманим і сповненим емпатії порадам ви зрозумієте, що стоїть за вашими емоціями і як звільнитися від негативних звичок. Ця книга – не просто читання, це путівник по вашому внутрішньому світу, який допоможе вам знайти шлях до щастя та самореалізації.

Дізнайтеся, як міжпоколінна травма впливає на ваше життя і як ви можете звільнитися від неї. Навчіться розпізнавати та нейтралізувати деструктивні звички, які передаються з покоління в покоління. Отримайте інструменти, які дозволять вам будувати здорові стосунки, приймати свідомі рішення та жити в гармонії з собою. Ця книга – інвестиція у ваше майбутнє, яка принесе вам неоціненні переваги.

«Ти не свої батьки» – це надихаюче читання, яке допоможе вам зрозуміти себе та свої стосунки з близькими. Завдяки їй ви відкриєте, що маєте право на власні мрії, цілі та цінності. Ви навчитеся встановлювати межі, піклуватися про свої потреби та будувати життя, яке справді робить вас щасливими. Це книга, яка дасть вам силу змінити своє життя на краще і стати найкращою версією себе.

Специфікація:

Видавництво: Mando Inside, 2025

Сторінки: 208

Формат: 144x202 мм

Обкладинка: м'яка