НЕЙРОСТИМУЛЯЦІЙНЕ ТРЕНУВАННЯ ДЛЯ ВЕРШНИКІВ

Відкрийте для себе революційний метод тренувань, який виведе вашу їзду на новий рівень! Нейростимуляційне тренування – це інноваційний підхід, який використовує знання про те, як працює мозок, щоб покращити вашу поставу, рівновагу, відчуття ритму та гостроту зору. За допомогою цієї книги ви навчитеся ефективно активувати ділянки мозку, відповідальні за ключові аспекти їзди, що призведе до кращого контролю над тілом, більшої впевненості в сідлі та радості від їзди.

• Покращення постави тіла та рухової продуктивності
• Зменшення болю та м'язової напруги
• Вирішення проблем з пропріоцепцією та рівновагою
• Постійне розслаблення м'язової напруги в тілі
• Покращення концентрації та швидкості реакції
• Подолання страхів і травм, пов'язаних з їздою
• Підвищення ефективності посадки та використання засобів допомоги при їзді

Марк Нлке, досвідчений тренер і дослідник, розробив просту систему тренувань, яку легко впровадити та яка дає швидкі результати. Книга містить 62 вправи з детальними інструкціями щодо їх виконання. Нейростимуляційне тренування – це не лише покращення навичок їзди, а й спосіб краще зрозуміти власне тіло та розум. Це інвестиція у ваш розвиток як вершника та як людини.

Видавництво Galaktyka, відоме виданням високоякісних книг на кінну тематику, дає вам інструмент, який може змінити вашу їзду. Нейростимуляційне тренування – це не лише збірка вправ, а й філософія, яка передбачає, що все починається в голові. Мозок контролює наше тіло, його рухову продуктивність і сприйняття навколишнього середовища. Тому так важливо дбати про його належне функціонування.

Завдяки нейростимуляційному тренуванню ви навчитеся розпізнавати та розрізняти стимули, зрозумієте, як функціонують і співпрацюють найважливіші рухові системи, визначите свої ключові проблемні зони та слабкі сторони та виберете правильні стимули та вправи для вашої індивідуальної програми тренувань. Все це змусить вас почувати себе легше та впевненіше на коні, і ви станете більш ефективним і розслабленим вершником. Книга має 160 сторінок і формат 174x253 мм.

Не чекайте, почніть нейростимуляційне тренування сьогодні та переконайтеся, скільки ви можете досягти! Це інвестиція, яка окупиться у вигляді кращих спортивних результатів, більшої радості від їзди та глибшого розуміння себе. Пам’ятайте, що все починається в голові, і нейростимуляційне тренування є ключем до успіху в їзді.